Caring for a sick child

Att överleva en dag hemma med sjuka barn

Det är den tid på året vi blir sjuka. Barnen är tillbaka till dagis eller skola och du är tillbaka på jobbet. Vi stannar inne mycket mer och bakterier blandas ihop. Kanske är vårt immunförsvar också lite lågt efter åren av isolering och karantän under pandemin. Att bli sjuk är något vi bara inte kan undvika.

Det kan vara frustrerande när våra barn behöver stanna hemma på grund av en förkylning, influensa eller magsjuka. Att ringa till jobbet och tala om för dem att du måste stanna hemma på grund av ditt barn kan vara utmanande. Men försök att se saker från den positiva sidan. Dagar som dessa behöver inte vara dåliga, och jag ska berätta varför:

Sakta ner

De flesta av oss lever ganska hektiska liv. Mycket arbete, aktiviteter och ett hushåll att driva. Ditt barn behöver mycket vila och tröst när det är sjukt. Ta dagar som dessa för att sakta ner och koppla av tillsammans. Mysa och läs några böcker eller varför inte unna er själva att se en film och ta en god kopp varm choklad tillsammans. När ditt barn har somnat, varför inte vila också? Eller skäm bort dig själv med lite meditation eller yoga och fräscha upp ditt sinne. Att sakta ner är ofta mycket välbehövligt.

Sakta ner

Lugnande symtom

Kom ihåg att det inte är särskilt bekvämt att vara sjuk. Huvudvärk, feber, nästäppa och hosta kan göra vem som helst låg och gnällig. Hjälp ditt barn att hålla en behaglig temperatur när det är febrigt. Var flexibel med kläder, filtar och öppna fönster för komfort. Hitta bekväma positioner för att lindra andningen och använd nässpray med koksaltlösning som inte lämnar några biverkningar. Barn över ett år kan behandlas med honung för att lindra hosta och halsont. När ingenting smakar gott, kanske en ispopp kan hjälpa till med låga blodsockernivåer och hålla ditt barn hydrerat. En god kopp te kan lindra ont i halsen. Behandla ditt barn som du skulle ha velat bli behandlad själv!

tekanna

Frisk luft

Om ditt barn är tillräckligt litet för att få plats i en buggy eller cykelsläp, varför inte ge dig ut tillsammans en stund? Lite motion och frisk luft kan ge dig lite välbehövlig energi. Dessutom kan den friska luften rensa upp igentäppta näsor och lugna de utmattande hostorna. Håll ditt barn varmt med mysiga filtar och täck öronen med en hatt för att undvika smärta i öronen. Det kan också vara ett bra tillfälle för ditt barn att sova om det är oroligt.

Vara kreativ

Om ditt barn inte är för sjuk, varför inte vara kreativa tillsammans? Ta fram målarböckerna eller skriv ut några gratis. Med mandalas ökade popularitet finns det målarbok för alla åldrar! Eller skapa något genom att göra ett projekt tillsammans! Till exempel gjorde vi en gång i tiden en dinosaurievärld av en kartong och vattenfärger, ett perfekt hem för våra leksaksdinosaurier.

Kreativitet

Leka tillsammans

Glöm inte att ha lite kul och spela tillsammans. Ofta finns det tillräckligt med energi kvar för skonsamma lekar. Bygg lite lego, spela restaurang i leksaksköket eller spela kort- eller brädspel. Varför inte ge stora pussel ett försök? Se det som kvalitetstid med ditt barn. De är bara små och unga under en kort tid, så gör det bästa av det! Ditt barn kan inte få för mycket av sina föräldrar.

Lycka till och bli frisk snart!

Hannah

Tillbaka till blogg